ジェイピー&ちゅちゅママのおっぺけぺーな毎日
ダルメシアンのジェイピー&ちゅちゅとの楽しい毎日です HPはこちら⇒http://members3.jcom.home.ne.jp/jp.chuchu/

ご訪問ありがとう

お知らせ~

- 次回のイベント -

★みんな~~
ココ、 読んでる~?★

【次回のキリ番】
222222番です~。

証拠のお写真忘れずにね。



-- E N D --

プロフィール

    ジェイ・ちゅママと申します

ジェイちゅママ

愛犬・ジェイピー♂&ちゅちゅ♀を、溺愛している子供のいない主婦です
わんぱく坊主のジェイピーは、ただ今、尿酸塩石結晶で 治療中。
同じ病気をかかえた、わんこの飼い主さん、是非友達になって下さいね
コメントいっぱいお待ちしています。
もちろん、そうでない方も大歓迎ですよ~。

2008年10月11日に妹?お嫁さん?のちゅちゅが家族の仲間入り。
ちゅちゅはただ今、おてんばハイパーガールへの道を爆進中

人間2人、ダル2頭 ますます賑やかになった我が家です。

★HPはこちら⇒banner

★引っ越し前のブログも見てね!
http://blog.zaq.ne.jp/tetemichiyo/


       立ちしっぽ2

カレンダー

プルダウン 降順 昇順 年別

03月 | 2010年04月 | 05月
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -


あのね

        うしろしっぽ
*script by KT*
*script by KT*

最近の記事

最近のコメント

   いつもありがとうございます~♪

メール大歓迎!!

個人的なメールは こちら♪

ブロとも申請

この人とブロともになる

カテゴリー

ブログ内検索

見に行かなくっちゃ~

よく遊びに行く所

このブログをリンクに追加する

トラックバック

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

QRコード

QRコード

犬図鑑

RSSフィード

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
ただ今内腿筋肉痛
GWが始まりましたね。

我が家はいつもの休日と同じ

いつもの公園で
  P1000257.jpg

  P1000253.jpg
今朝は中学生の陸上部?が朝トレ中でした。

いつものようにジェイピー&ちゅちゅとモーニング
  P1000250.jpg

  P1000251.jpg


満開のサツキ?ツツジ?(イマイチ違いがわからないけど記念撮影)
  P1000259.jpg
  P1000261.jpg
やっと春らしいお天気になりました。気持ち良いね。

特に予定はないけれど、まったりのんびり過ごします。

・・・・と言いたい所ですが、実はワタクシ最近はまっているものがありまして・・・

  P1000248.jpg

これ、レッグウィングって言うの。
通販やTVショッピングで話題のレッグマジックのお安い類似品です。

  P1000247.jpg

まだ使い始めて2週間くらい。
ペダルに足を乗せて、ハンドル握って足を開いたり閉じたりするだけなんだけど、けっこう効きそうなんです。

1回に1分間くらい。それでもこれがキツイんです。終わると足はガクガク・・です。

リビングに広げっぱなしで、1日に4~5回くらいやってます。

この出しっぱなしってのが、ポイントね!いちいち広げて・・たたんで・・ってなるともう面倒くさい~ってなっちゃうから(笑)その前を通るついでに・・って感じで続けています。


おかげでずっと内腿のあたりが筋肉痛・・・。

普通の日常生活じゃ内腿の筋肉はあんまり使わないらしいので。
今、まさに私の内腿筋肉君は、突然の出番にビックリ!しているんでしょう・・・(笑)

効果?

2週間で体重が1.5kg減りまして(横浜であんなに食べたのに)ジーンズも何だか太腿に余裕が出来たような・・出来てないような・・・?

下半身のダイエットにも期待ですが、骨盤が矯正されて、体のゆがみが治るみたいです。

あんまり続かない私ですが、これは続けられそう・・かな。

なんせ、自宅で好きな時に1分間やるだけで効果があるらしいので。

それでもまだお正月に太った分は戻っていませんが・・・。

初めは「コレ、何~?」って怖がって近寄らなかったジェイピーですが、今は私が始めると、そばで座って見ています(笑)

「また無駄な買い物だったね」

おっぺけぺーにそう言われないように頑張ろうっとぉ~

・・・という訳で、1人と2頭が、まったり~ぐ~たらしているリビングに、時々シャーシャーガーガーと響く音が少しうるさい我が家です。


それでは皆様も楽しいGWをお過ごし下さいね~



スポンサーサイト

テーマ:ひとりごとのようなもの - ジャンル:日記


copyright 2005-2007 ジェイピー&ちゅちゅママのおっぺけぺーな毎日 all rights reserved. powered by FC2ブログ. designed by sherrydays.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。